Matriz de Valores Personales Define tus valores y empieza a vivir con más coherencia
✨ Herramienta interactiva

Matriz de Valores Personales

Conocer tus valores personales es uno de los pasos más importantes para conocerte mejor. Tus valores muestran qué es realmente importante para ti, qué deseas cuidar en tu vida y desde dónde tomas muchas de tus decisiones.

Esta herramienta te ayudará a identificar tus valores principales, revisar si tu vida actual está alineada con ellos y definir acciones concretas para vivir con más coherencia.

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👋 Inicio

La idea no es escoger una lista bonita de palabras. La intención es reconocer cuáles son los valores que realmente quieres vivir, cuidar y expresar en esta etapa de tu vida.

💡 Ejemplo de uso Una persona puede descubrir que valora la salud, pero en su vida diaria está durmiendo poco, comiendo con prisa y dejando su bienestar para después. La matriz le ayuda a convertir ese valor en una acción concreta.

🪞 Parte 1: Reflexión inicial

Antes de ir directamente a la lista de valores, responde estas preguntas breves. Te ayudarán a conectar con tu realidad actual antes de escoger tus valores.

🌟 Parte 2: Selecciona tus 15 valores más importantes

Ahora revisa la lista de valores y selecciona los 15 que más conectan contigo en este momento. No los elijas solo porque suenan bien. Elige aquellos que sientes importantes para tu vida actual, para tus decisiones y para la persona que quieres ser.

Puedes escoger valores que ya vives con fuerza y también valores que necesitas recuperar, cuidar o fortalecer.

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💡 Ejemplo Si una persona está en una etapa de cambios, puede seleccionar valores como estabilidad, confianza, familia, salud y libertad porque conectan con las decisiones que necesita tomar ahora.

🎯 Parte 3: Reduce la lista a 10 valores principales

Ahora revisa los 15 valores que seleccionaste y quédate solo con 10.

Para hacerlo, pregúntate:
  • ¿Cuáles de estos valores son más importantes para mí?
  • ¿Cuáles quiero que estén más presentes en mi vida?
  • ¿Cuáles me ayudan a tomar mejores decisiones?
  • ¿Cuáles siento que representan mejor la persona que quiero ser?
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💡 Ejemplo Una persona puede notar que todos sus valores son importantes, pero que en esta etapa necesita priorizar los que más influyen en sus decisiones diarias.

💎 Parte 4: Elige tus 5 valores fundamentales

De los 10 valores anteriores, selecciona los 5 más importantes. Estos serán tus valores fundamentales. Son los valores que más quieres cuidar, fortalecer y expresar en esta etapa de tu vida.

Para elegirlos, pregúntate:
  • ¿Cuáles de estos valores quiero que guíen mis decisiones?
  • ¿Cuáles necesito vivir para sentirme en coherencia conmigo mismo?
  • ¿Cuáles me dolería más descuidar o traicionar?
  • ¿Cuáles quiero que se noten más en mi forma de actuar?

Al finalizar este paso, elige tus 5 valores fundamentales:

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💡 Ejemplo Si alguien elige salud, familia, libertad, aprendizaje y responsabilidad, puede usarlos como una brújula para revisar decisiones importantes de trabajo, tiempo y hábitos.

🧩 Parte 5: Completa la Matriz de Valores Personales

Ahora vas a trabajar con tus 5 valores fundamentales. La matriz te ayudará a entender mejor cada valor y a convertirlo en una acción concreta.

Vas a responder las 4 preguntas para cada uno de tus valores fundamentales.

💡 Ejemplo Valor: Salud. Significa cuidar mi cuerpo y mi energía. Lo vivo cuando duermo bien y como con calma. Me alejo cuando salto comidas por trabajo. Acción: caminar 20 minutos después de almorzar.

📝 Cierre del ejercicio

Tus valores pueden convertirse en una guía para vivir con más claridad y coherencia. El verdadero trabajo comienza cuando decides vivirlos en tus acciones diarias.

Puedes escribir o dictar tu respuesta.

📱 Tarjeta 9:16

Descarga una imagen con tus cinco valores fundamentales para guardarla en tu dispositivo.

Mis valores fundamentales

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